16 de noviembre de 2010

Una semana

Podría ser una semana cualquiera, pero no, es la primera semana que ha pasado desde que inicié de forma seria y totalmente responsable la dieta

y como no, esto ha tenido su recompensa, 2,4 kilos menos han marcado en mi báscula esta mañana, 2,4 kilos que no debo recuperar jamás!!!!!! que mi camino es largo y no hay que desfallecer, si un día conseguí dejar atrás 30 kilos ¿por qué no lo voy a hacer ahora? esos 30 y más. Estoy contenta porque veo que algo a vuelto a mí, llevaba mucho tiempo buscándolo y por fin apareció, sin más, un buen día, sin pensar en ello, voilà

Estoy siguiendo las pautas de la dieta de Naturhouse, con ella conseguí perder los 30 kilos ( de los cuales en dos años he recuperado 23!!!!!!! un escándalo ya lo sé me pueden reñir...), yo no creo en los efectos rebote, ni en los yoyós estos que se comentan, simple y llanamente se vuelven a coger los kilos porque se deja de hacer correctamente la dieta y se vuelven a los malos hábitos, es lo que he visto siempre en mí y es la verdad, soy sincera conmigo misma, si he cogido estos kilos después de la dieta es porque no la he hecho ni de lejos. En esta nueva aventura durante las dos primeras semanas voy a tomar tan sólo el vial de Levanat (compuesto de alcachofa y rábano, si no recuerdo mal...) porque al estar en el paro y sin $$$$ ya me dirán, no puedo permitirme más, de normal se toman también capsulitas (de cosas naturales) y alguna cosilla más (batidos por ejemplo que están buenísimos, también tengo una cajita para alguna cena...)

Estos son los viales de los que hablo, no voy a mentir, buenos no están, pero qué le vamos a hacer, nadie dijo que esto fuera fácil ¿verdad?
He pensado que aquí en el blog voy a ir colgando mis menús y así me sirven un poco de control personal, de recordatorio e ideas para los días en los que no se sabe qué comer y cómo no, por si alguien me lee y le sirven de ayuda, esta semana que ha pasado básicamente ha sido verdura, pescado y carne, lo típico, nada de pasta, arroz y legumbre en las dos primeras semanas y el pan tan sólo si apetece en el desayuno, pasito a pasito vamos a ver si llego a la primera meta que son 23 kilos fuera!!!!!!! (estos que retornaron a mí se ve que por cariño, añoranza o no sé qué leches pero que lo siento cariñetes pero no os quiero conmigo....)

Os sigo leyendo, cuidense mis compañer@s de viaje!!!!!!!!!!!

1 comentario:

maria jesus dijo...

hola wapa enhorabuena sigue asi,la dieta del naturhouse la hice yo pero como tengo ansiedad en su momento no me valio para nada pero espero que a ti te vaya igua de bien que la otra vez o mejor no la dejes despues haz las dietas choque, en fin ya nos contaras besotes animo