17 de noviembre de 2010

Al ataqueee

Pues nada, lo prometido es deuda y aquí vuelvo con el menú de hoy.

El desayuno han vuelto a ser cereales integrales con leche desnatada
A media mañana me he comido un melocotón súuuuper rico
A la hora de comer me he hecho un plato único muy completo a base de calabacín, cebolla, berenjena y carne picada de ternera, ummm, estaba muy bueno y el postre yogur 0% de los de Mercadona que llevan trocitos que me encantan y sólo son 46 calorías
Para cenar un puré de calabacín (es que me pierde...) y unos 150 grs de pechuga de pavo pasadita por la sartén (ahora apetece todo calentito), el postre igual, un yogur 0%.

Esta mañana he salido a caminar también, ida y vuelta serán casi casi 4 kilómetros, esta actividad la he realizado varios días desde que comencé la dieta, cuando he bajado a la calle comenzaba a llover pero no me ha importado, he subido a por el paraguas y a patear!! si se empieza "uys! hoy no que llueve", mañana "ays!que estoy con la regla y me duele!" no se llega a ninguna parte, y leyendo los blogs de la gente tan estuependa que hay por la red una se anima muuuuucho más.

Nos seguimos leyendo y luchando.

5 comentarios:

Rocio dijo...

Que bien te ha ido no?? vaya fuerza de voluntad, yo si esta lloviendo soy de las que vuelve al sofa con la manta!!
Mucho animo y sigue asi.
Un beso

FandangoyRaspa dijo...

Gracias Rocio wapa!! Al menos sé que hay alguien que me lee, jajajajja.
Besoss

pitiusa dijo...

hla guapa!! me ha hecho gracia tu nik jeje es original, una jartaa de original jeje
Y bueno, esa es la actitud chiquilla, que unas cuantas gotas no nos hagan dejar de perder unos pocos gramnos o muchos... depende de la persona no?
Por cierto me encanta la crema de calabacín, está mmmmmmm yo le pongo 1 quesito light del caserio por persona, y está de muerte!!
bueno nena, sigue con ese entusiasmo, cuenta con todo mi apoyo!!!
Y mucho, mucho ánimo que nos hace siempre falta!!
besitos!!

maria jesus dijo...

hola nena sigue asi estoy contigo hay que hacer las cosas sin excusas sino siempre estamos buscandolas besotes animo

FandangoyRaspa dijo...

Gracias wapas a todas por pasar por esta vuestra casa y por vuestros ánimos.
Pitiusa, yo también le pongo un quesito light, umm queda riquísimo.
Mª Jesús preciosa!! gracias, un besazo enorme y mucha fuerza a todas en la lucha.